قراءة الكتب العلمية أو الأدبية،تسهم في تكوين عقل محب للمعرفة،وشخصية مستنيرة تثير إعجاب الجميع،
لكن قراءة القصص المخيفة التى تتحدث عن دراكولا أو فرانكشتاين او السحر
والشعوذة، تؤدي إلى مشاكل نفسية مضرة،تبدأ بالإصابة بالأرق، ومعاناة
الكوابيس المخيفة، وإضعاف قدرة الفرد على التحصيل، وخصوصا
لصغار السن.
الأمر نفسه ينطبق على أفلام الرعب أو العنف، فهى تحدث نفس الأثر على المدى البعيد.والمؤسف أن
السينما العالمية لا تعبأ بالنتائج المترتبة على مشاهدة أفلام الرعب والعنف، بل تغرق الأسواق بأنواعها
المختلفة لا بل تبالغ فيها أحيانا.!
لذلك يقول الخبراء:إذا أردت الاستمتاع بنوم هادئ، وعقلية مستنيرة،وتفوق فى الدراسة أو العمل،ينبغى أن
تتجنب قراءة هذه الكتب،أو مشاهدة الأفلام المرعبة،وخصوصاص قبل النوم.